GYROTONIC® & GYROKINESIS®
The Art of Exercising and Beyond ®
GYROTONIC®
GYROTONIC® è un sistema di esercizi basato sul principio del movimento intelligente: con il minimo sforzo dobbiamo produrre il massimo della forza nel nostro organismo. Attraverso movimenti circolari e ben calibrati si ridà libertà di movimento attorno alle articolazioni permettendo di lavorare più in profondità sui legamenti e sugli attacchi muscolari. Aumenta la capacità funzionale di tutto l’apparato locomotore e migliora la circolazione.
BENESSERE
Lo studio GYROTONIC®Trieste offre la possibilità di unire l’attività fisica a vari tipi di massaggi manuali. Le “virtù” del massaggio sono innumerevoli. Si può cominciare dal rilassamento che, già di per sé, consente al nostro organismo di rigenerarsi, riequilibrando il sistema nervoso e ormonale, per passare, poi, in rassegna il lungo elenco di effetti positivi che questa tecnica apporta.
Arriva il massaggio viso Kobido
Novità nello studio Gyrotonic Trieste Arriva il massaggio viso Kobido, l’antico rituale giapponese conosciuto come massaggio dell’eterna giovinezza, ora disponibile nella parte estetica dello studio, eseguito da Elena Un vero lifting naturale per viso, collo e [...]
Scuola formativa – Nuove date 2026
Nuove date nel primo semestre del 2026 per i corsi di formazione Gyrotonic e Gyrokinesis tenuti da Nicole Civiello. GYROKINESIS® Level 1 Pre-Training Course, Feb 13th – Feb 18th GYROTONIC® Level 1 Pre-Training Course, Mar [...]
Lezioni di gruppo di Gyrokinesis®
Muoviti, allunga, rinforza… insieme! Le lezioni di gruppo di Gyrokinesis® sono il modo perfetto per riscoprire il piacere del movimento consapevole in compagnia. Questo metodo combina respirazione, allungamenti fluidi e sequenze dinamiche, ispirate a yoga, [...]
